Lenka v pohybu

Pohyb je pro mě vše, je to můj život. 

Jóga mě potkala před více než dvaceti lety. Od té doby je to můj parťák, který mi pomáhá najít rovnováhu v těle i mysli podle toho, v jaké životní situaci zrovna jsem. Přínos jógy jako celkového životního stylu jsem měla možnost zažít na vlastní kůži při studiu na Oceanic Yoga School v Indii.

Postupně se k tomu přidal i pilates, který mě naučil efektivně používat hluboký stabilizační systém a pomohl mi posunout se v józe i dalších sportech zase dál. 

Ráda oba přístupy kombinuji tak, abych i vám na lekcích zprostředkovala radost ze zdravého pohybu. 

Cerifikáty: Instruktor pilates, International Yoga Teacher